Cómo prevenir las uñas encarnadas

Desde nuestra experiencia como clínica especializada en los servicios de podología deportiva en Leioa, hemos constatado que uno de los principales motivos por los que muchas personas acuden a nuestro centro se debe a las uñas encarnadas. Éstas pueden causar muchos dolores y afectar a tu rutina, ya que en ocasiones es imposible caminar o incluso calzarte. Por este motivo nos gustaría darte algunos consejos para que puedas prevenirlas.

Llevar un calzado adecuado y que se ajuste cómodamente a tu pie es básico para evitar las uñas encarnadas. Por eso te recomendamos que a la hora de comprar zapatos compruebes que no te quedan muy estrechos o que te presionan los dedos. Ten en cuenta que debe haber espacio suficiente para garantizar que estos se muevan y transpiren. De todas formas es muy importante que utilices un calzado adecuado para cada actividad, porque cualquier golpe o desgarre puede hacer que se te encarnen las uñas.

Como centro especializado en los servicios de podología deportiva en Leioa, queremos recordarte que al cortarte las uñas debes evitar hacerlo al ras. Para ello es recomendable que utilices un cortauñas que te permita dejar un acabado en línea recta para que puedan crecer hacia adelante. Procura cortarlas después de la ducha o mójalas antes para que se ablanden y sea más fácil hacerlo. Jamás les des forma curva, ya que de lo contrario podrían encarnarse. Por otro lado es conveniente que lleves a cabo una higiene constante en tus pies.

En Clínica del Pie Rut Delgado encontrarás a los mejores profesionales para el cuidado y la salud de tus pies. Nos avala una dilatada trayectoria en el sector y te garantizamos una atención totalmente personalizada.